CLASES

• Clase de Zumba

  HORARIOS

  • Lunes a Viernes: 8am a 9am
  
  
  • Sabados y Feriados: 9am a 10am

  
  

  Las Clases de Zumba, son una hora de una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaetón, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

• Clase de Muay Thai

  HORARIOS

  • Lunes a Viernes: 9am a 10am
  
  
  • Sabados y Feriados: 10am a 11am

  
  

  Las Clases de Muay Thai, son muy completas, empezando de las bases hasta el nivel avanzado para defensa personal, salud, ganar buena postura, estiramiento. Dirigido a todas las personas que desean ampliar este arte marcial o comenzarlo desde cero. Se practica con prudencia, sin agitación, con pausas de respiración.

• Clase de CrossFit

  HORARIOS

  • Lunes a Viernes: 10am a 11am
  
  
  • Sabados y Feriados: 11am a 12am

  
  

  Las Clases de CrossFit, son unas técnicas de entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. Consiste en acometer un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc.), en un tiempo determinado y con un número definido de veces.